Quiz

Mon alimentation est-elle équilibrée ?

Jouer

Arrêt du tabac et prise de poids

Jouer

Je souhaite perdre du poids...

Jouer

Mon alimentation est-elle équilibrée?

Je mange de la viande

Je mange des fritures, des aliments panés / au beurre (par ex : sauces) ou des mets au fromage

Je consomme de l’alcool

Je consomme des snacks (chips, cacahuètes, flûtes, etc.) et friandises (barres chocolatées, viennoiseries, biscuits, gâteaux, glaces…)

Je mange des végétaux (fruits ou légumes sans compter la pomme de terre)

Je souhaite perdre du poids

Je souhaite faire attention à mon alimentation car

Le meilleur moyen pour perdre du poids est de :

Mon objectif est de :

Ce qui va être difficile, c’est :

Pour atteindre mes objectifs, je peux compter sur :

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