Quiz

Mon alimentation est-elle équilibrée ?

Arrêt du tabac et prise de poids

Je souhaite perdre du poids...

Mon alimentation est-elle équilibrée?

Je mange de la viande
Je mange des fritures, des aliments panés / au beurre (par ex : sauces) ou des mets au fromage
Je consomme de l’alcool
Je consomme des snacks (chips, cacahuètes, flûtes, etc.) et friandises (barres chocolatées, viennoiseries, biscuits, gâteaux, glaces…)
Je mange des végétaux (fruits ou légumes sans compter la pomme de terre)

Je souhaite perdre du poids

Je souhaite faire attention à mon alimentation car
Le meilleur moyen pour perdre du poids est de :
Mon objectif est de :
Ce qui va être difficile, c’est :
Pour atteindre mes objectifs, je peux compter sur :

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